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Besoin d’apprendre à gérer le stress, de lâcher prise ?
Besoin de vous détendre,de vous relaxer?
Envie de faire de votre souffle,votre meilleur allié ?
Envie d’apprendre à devenir acteur de votre santé ?
Envie de vous assouplir ?
Le yoga vous apportera des bienfaits auxquels vous n’auriez jamais pensés.

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En ces moments de reprise d'activités,il est trés fréquent que l'on me demande s'il est encore temps de s'inscrire.

Le yoga vient à nous,parfois,presque par obligation: trop de stress, de problèmes dorsaux,de tensions,envie et besoin de prendre un temps pour soi,rien que pour soi afin de tourner son regard vers l'intèrieur,vers ce qui nous anime,en émotions,en sensations....

Ces prises de conscience ne suivent pas le rythme d'une année calendaire.

C'est pour cette raison,que j'aimerais que vous sentiez libre de venir appréhender ce qu'est vraiment le yoga, à tout moment de l'année.

« Vivre spirituellement, c’est vivre dans le présent. Le Yoga vous amène dans le moment présent en devenant plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration."
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« Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait. Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque, mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous avons ». Arnaud Desjardins

Patricia Girou

06 80 30 71 72

26, Rue Saint James
Bergerac

Siret : 52514169300016

Salutaire à tout âge et pour toutes conditions physiques